dimarts, 23 de juny del 2009

WIAR 2009

Equip TGN Adventure Team

76km (teòrics) i 2.000m desnivell + (idem). Quan més llarga és la competició també ho és la crònica…

8:15 – Recollim dorsals al pavelló d’Alp

8:30 - Ens concentren a les corredores en un àrea darrere l’arc de sortida i ens entreguen un mapa 1:50.000 que ens servirà per les seccions de trekking per muntanya, btt i patins. Fem la ruta estudiem el trajecte i les seccions que ens tocaran

9:00 - Briefing i sortida en massa

1) Orientació urbana: Al sortir, teniem dos mapes penjats d’Alp per cada equip, amb 6 balises i només en aquest sector ens podiem separar per marcar les balises, aixi que jo vaig a fer les 3 de més lluny (A, B, C) i la Raquel les 3 altres (D, E i F), ens tobem a l’arc de sortida per marcar juntes el CP1, em trec el mapa i comencem el següent sector en segona posició!

2) O-Trekking: oriento jo, el CP2 està en un pont, en passem un que està a mig camí i totes ens pensem que ha d’estar per allà, perdem temps buscant, però encara no estem al lloc, ens queden 15’ més, no tinc l’escala del mapa per la mà encara. Un cop la trobem seguim, avancem a alguns equips i seguim pel sender 732, no tenim ningú davant i jo em situo darrere la Raquel per que ella marqui el ritme i no forçar al principi, però cagada! Jo miro el mapa i els seus peu, però no els camins que surten pels voltants i ens passem el desvio, me n’ adono, em poso davant i hem de tornar enrere, baixem i tornem a pujar un important desnivell per caminet, per fi anem a bona direcció després de perdre uns 20’ i seguim direcció al CP3 que agafem la Btt

3) BTT: aquí hauriem d’haver remuntat més, tant sols passem 3 o 4 equips, segueixo orientant, aquesta vegada afino molt i no ens equivoquem però no portem un ritme gaire ràpid, tampoc vull forçar la Raquel doncs queden unes quantes hores i km encara…

4) Trekking: des del CCA (control canvi) sortim cap amunt al cim de les pistes d’esquí, ens esperen uns 600m de desnivell +, mentre pujem menjem una mica i anem xino-xano, als 5’ veiem al Gerard (un dels nostres assistents) que puja corrent amb unes salomon!! La Raquel encara portava les de btt posades… se les canvia i seguim amunt, i no ho fem per pista sinó que anem a rumb i la clavem, al baixar, intentem avançar equips però no es troba molt còmoda la meva companya així que no forçem, però pateixo pq pensavem que a les 13.30 tancaven el següent sector i només teniem 30’… trobem els altres 2 CP (un d’ells mal posat…) i baixem pel una pista d’esquí fins arribar al parc de cordes

5) Circuit de cordes: ens el deixen fer, son les 14h i tancaven a les 15.30… en el parc de la Molina, fem el circuit difícil, on trobem troncs penjats de cordes, tirolines varies, entre altres… ens ho passem bé, aprofito per menjar una barreta sencera. Temps màxim per fer-ho 30’, però trigem 42’ pq un equip ha fet cua, no ens penalitzen, doncs no es culpa nostra


6) BTT: còmode, no ens perdem, tot i que dubto en molts camins que no apareixen al mapa, aquí notem ja ens el sol, el calor, però no és agobiant. Hem avançat a alguns equips, arribem al CCA per fer una orientació

7) Orientació urbana (Bolvir): una petita orientació amb 4 balises, orienta la Raquel i no fallem en cap, hem anat ràpid i la última balisa està en el sector de tir amb arc.


8) Tir amb arc: llencem 3 fletxes les noies i un dels assistents (el Gerad en aquest cas). Puntua i resta minuts en funció el color de la diana, el temps correr i tant sols puntua la millor fletxa de cadascú. Llença primer el Gerard: vermell i groc (no cal una tercera), llenço jo: groc directe!! (no calen les 2 següents), llença la Raquel: totes fora… (esperem que al pròxim apunti millor) i seguim amb el següent sector.


9) Patins i BTT 4km: una va amb patins (Raquel) i l’altre amb btt, al mapa no s’aprecia on hem d’agafar la carretera que puja cap a Guils de la Cerdanya, així que segueixo les indicacions que em donen: esquerra i tot recte i ens diriguim cap a Puigcerdà tant felices (direcció contrària), veig molts carrers asfaltats que no haurien de ser-hi, la carretera és més plana del que ens havien dit, però bé, seguim endavant fins que un equip que ve en direcció contrària i ens diu que no és per aquí, no m’ho crec, em vull fondre, després de fer 3km, tornem enrere, al poc em truca el Gerard preguntant que feiem, on erem! Ens havien passat 3 equips ja, reculem 3km i trobem un desvio a la dreta que porta cap a Guils, aquesta carretera si que es solitaria i puja que dona gust! Pobre Raquel, alla patinant o més aviat aguantant-se sobre els patins i jo en la Btt que també notava la pujada i un fort vent que venia de capa-costat, a l’últim km la Raquel s’agaf a mi i jo tiro arossegant-la al màxim que puc fins a dalt adelantant només un equip. Aquí comencem a enfonsar-nos, a desmotivar-nos ja que haviem perdut temps, acumulat cansament i mala llet (especialment jo que no parava de queixar-me…). Arribem i tenim l’ultim sector de Btt i ens informen que és tot baixada


10) BTT: baixada?!?!?!?! No sé on la veuen la baixada, pk si no vaig malament pujem uns 30m de desnivell tot recte arrossegant la btt (avançant de cm a cm, que semblava un tallafocs) i a sobre pasant per sota de cables que electrocuten, un cop a dalt seguim el camí que baixa (si no hi hagués estat el pagès al camp haguessim anat a rumb i ens haguessim estalviat pujar i baixar), el següent CP està al mig d’un riu que ni surt al mapa, pero si que posa torrent, una merda de camí tot d’aigua i roques grosses, jo apunt de caure m’aturo i baixo de la btt, veig la Raquel enrere al mig del riu i a terra, definitivament decidim seguir a peu, per fi s’acaba el riu-sender i ens dirigim cap a Puigcerdà pel camí més llògic, doncs ni havia mil i no en sortia ni un al mapa. Un cop a la plaça veiem dos equips a prop (una d’elles la tinc vista d’orientació i sé que corre en èlit)

11) Orientació urbana per Puigcerdà: últim sector!!! Jo em noto el genoll dret moolt gastat, molt adolorit, orienta la Raquel. La primera balisa està al llac, però no a la bora sinó en una barca dins, a 10m. Em tiro jo, nedo en l’aigua asquerosa, pudenta i freda i seguim, era orientació score, però la fem lineal pk no ens ve de gust pensar més ja… avancem a algun equip però encara no sabem en quina posició hem acabat: segons els assistents: sobre la 20-23ª posició.

FINALMENT 15enes classificades! Millor del que ens pensavem… amb 9h27’ (a 2h50’ de les primeres)


diumenge, 14 de juny del 2009

Orientació a St. Julià de Cerdanyola

Dissabte em vaig perdre el triatló de catalunya universitari, així que vaig anar a veure al Gerard al open raid de Montroig del camp.
Diumenge, després d'estar una setmana sense moure'm per culpa d'una forta torticulis, vaig fer una cursa (per amortitzar els diners de la inscripció...) d'orientació de copa catalana a Sant Julià de Cerdanyola, el voltarén va ajudar molt! Tot i així no volia forçar gaire corrent... vaig còrrer en categoria D21B i ho vaig trobar una mica massa fàcil, també influia el terreny ja el bosc era molt net i es podia anar molt bé a rumb, així que potser a la pròxima: categoria D21A.
Finalment uns 45' i 9a classificada

dimecres, 3 de juny del 2009

Primer bany

La setmana passada a Peñiscola vam anar a la platja a fer el primer bany de l'any, un dia que casualment no hi havia medusses. La taga ens mirava des de fora i no s'atrevia a entrar, així que la vam forçar una mica (com es pot veure en la seva cara...) i la vam entrar, però ràpidament se'n va anar nedant cap a la platja! Esperem que li agradi l'aigua quan sigui més gran...



dilluns, 1 de juny del 2009

Triatló d'Águilas

Aquest diumenge es va disputar un dels classificatoris per poder participar al campionat d'Espanya, tant en el grup d'èlit com en grups d'edat, a Águilas (Murcia).

Totes les del Reus Ploms anavem en categoria èlit, corriem 25 noies i es classificaven les 20 primeres; de nois en corrien molts més i també només 20 se'n classificaven per èlit.


Després d'uns mesos o casi un any sense entrenar la natació, al tirar-me a l'aigua em vaig notar bé els primers 200m, després el grup veia que s'anava allunyat, quedant jo al davant d'un petit grup de 4, als ultims 200m se'm van posar davant les 3 i vaig aprofitar per seguir als seus peus ja que no veia res, les ulleres ja les tenia totes entelades.

La transisió molt leeenta, trigo en cordar-me el casc; marxen dues juntes i una a 100m meus. Pujo a la bici i estic rebentada de la natació, trigo en recuperarme algun km però despres atrapo a la del meu davant i em poso a tirar, tota l'estona jo, em passava poc el relleu i jo ho vaig donar tot per atrapar a la següent que s'havia queat sola. Passem un parell de noies una mica lentes, segueixo a tope i atrapo a la del davant (la Lali) però es despista en una rotonda i la passo, continuo tenint enganxada a una noia al darrere i als últims 2km m'adelanta i s'escapa, després d'haver-me xupat roda tota l'estona, per sort també es despista en una rotonda i la passo, agafo algo d'aventatja.

Al entrar a boxes em teuen tarjeta groga (pensava que volia dir que em sumaven 3')per descordar-me el casc mentre tenia la bici a les mans, surto a correr desanimada pensant que ja ho tenia tot perdut. Les camens no m'avancen, començo super lenta i encara em queden 5km, em pasen dues noies i jo que no puc anar més ràpid, havia petat amb la bici. Als 2'5 km em trobo millor i apreto una mica, acosegueixo passar a tant sols una noia, però també me'n passa una a mi, no puc correr més ràpid, una sensació estranya pq podria haver fet 5 o 10km més, però no més ràpid...

Al final crec que quedo 19 o 20, amb un temps horrible de 1h15, uns 10' més que la primera (Saleta Castro). Penso que ha estat el pitjor triatló que he fet mai, però tampoc em puc queixar ja que hi havia molt nivell (doncs donaven diners fins la 8a classificada), no estava entrenant especificament i mai havia corregut un triatló en èlit.

Pròxim a Manresa, l'universitari, que a aquest pas no faré ni podi.