cursa orientació a arbucies

Dissabte dormim a Arbúcies, a dalt la furgo i un fret que pelava, jo em vaig engostipar molt (encara em trobo com engripada), a baix s'estava molt bé, però hi dormia la Taga. Haurem de comprar un aillant per que no s'envagi l'escalfor de la calefaccio...

(penjaré fotos de l'area d'acampada amb la Taga)

Diumenge ultima cursa de copa catalana a arbúcies. Faig la categoria D21A, per primera vegada i després de molts mesos sense agafar un mapa d'orientació. Ja només començar vaig al revés, poc a poc milloro, m'adapto a les mides del mapa i m'acostumo al terreny. Acabo de la meitat més o menys.

Cursa Castell de Burriac

Diumenge es va fer la Cursa al Castell de burriac, uns 26km i 1200+, vaig acabar amb el mateix temps que a montserrat, 3h7' però amb sensacions més dolentes.
Plou. Começo la cursa amb gana ja que només havia menjat una barreta de muesli, em sento buida i a cada avituallament em bec 1 got d'aigua, 1 d'isostar i menjo 2 mitges taronges, això en els 5 controls!! mai havia menjat ni begut tant en cursa... tot i així no em notava gaire forta a les pujades, a les baixades remuntava, fins al km 21 no em vaig sentir una mica bé, així que vaig aprofitar i avaço a les 3 noies que m'havien passat a mi feia estona.
Arribo 14a (erem algo més de 30). I marxo cap a Mataró a buscar al Gerard que corria en Copa Catalana d'Orientació.

CALI

Estic una mica engripada desde la cursa Montserrat Nord, així que a "fer repòs" per poder correr diumenge al 1r Duatló de Copa Catalana a Viladecavalls, en acabat de dinar anirem cap a Biblao, a buscar aquesta preciositat:

California Confortline amb TOTS els extres i a més, de color blanc!

Cursa Montserrat Nord

Aquest diumenge vaig còrrer la cursa de Muntanya de Montserrat: 22km i 1200 desnivell +, la meva 2a cursa d'aquestes característiques,i després d'un any d'haver fet la de Sanr Llorenç Savall no estava segura de quin ritme portar: no tant ràpid com un triatló però algo més que als raids... Vaig sortir fort, ja que la primera meitat era pujada i després ja vindria baixada. Pensava que petaria a mitja cursa però vaig aguantar bastant bé, tot i que al final de la pujada em va entrar mareig, gana i set. La baixada era bastant tècnica i també de forts desnivells, aprofito per avançar 3 noies, entro en 10ª posició, i 1ª de sub23. Temps: 3h04 (45' després de la Monica Ardid!!)

Turisme rural a Escalona

Entre 14 persones vam llogar una casa rural a Escalona (prop d'Ainsa) i vam portar els 8 gossos, no van parar en tot el dia de correr i jugar.

Vam fer 2 petites excursions, una improvitzada que vam haber de creuar el riu descalços i ajudant a algun gos, i l'altre per dins el parc nacional, molt bonic.