Tri HalfSailfish de Berga 1,9+85+21

Diumenge: ultim triatlo de la temporada*, després de dos sprints, un olimpic, un ironman i 4 de mitja distancia acabo (*...m'he apuntat al sprint d'altafulla per estirar les cames...)

Al matí m'aixeco a buidar la bufeta, amb el mono posat i sorpresa!! una planta molt agraida em deixa els seus fruits al mono de correr, quina feinada per treute'ls.

Vaig cap a boxes, al pantà. Som uns quants del runnersworld tgn, ens posem el neoprè que fa fred i a les 10h donaven la sortida, però no ens deixen escalfar! ni provar les ulleres, aixi que em poso davant de tot! just a la segona fila darrere els èlit. Ui quina por que em xafin les 400 persones que tinc darrere.

Tret de sortida i ja m'entra aigua a les ulleres, no veig res aixi que nomes agafo peus i vaig seguint endavant, em trec l'aigua una vegada però em torna a entrar aixi que desistexo i me'n enfio dels del davant. 27' per fer els 1,9km al pantà de la baells, 27e parcial.

T1: no surt el neoprè!! me'l tallare per les potes pq em costa de sortir i per ficar-lo dins la bossa. una estona tambe.

Agafem la bici, començo be, les sabates s'han desenganxat aixi que trigo en pujar a la bici però arranco en força. Els primers km costen però poc a poc les cames s'escalfen, agafo un bon ritme però no m'entra res a l'estomac. Al k10 se'm enganxa una brossa a la roda del davant, em roça tot el tram de bici, fa molt soroll i em frena una mica ja que em toca a terra i a la bici cada vegada que dona una volta. Ho intento treure amb els dits però impossible, ho intento uns 10km però estic perdent massa temps, aixi que me'n oblido i m'acostumo al sorollet. Al km 20 ja menjo i bec. No em paren de passar triatlets, més en baixada que en pujada! aixo si que es el colmo!! Al km60 peto, les cames me les noto buides, aqui si que em passa gent!! fins i tot una noia, em poso en 6e lloc. menjo un gel i al 70 em noto millor però ja vui baixar una mica el ritme per correr el millor que pugui. Em surt una mi

T2: deixo la bici i a correr,

Tinc gana, aixi que menjo una xuxe gu, a cada avituallament bec gatorade + aigua. La primera de les 3 voltes es fa eterrrrna, aquest circuit és terrible, molt dur, alguna pujada faig esses perq els quadriceps no tenen molta força, pero intento recuperar als plans i baixades. Em surt la mitja marato en 1h39, sorpresa pq se'm havia fet més llarga.

Entro a meta amb una espineta clavada, 5h1'47", a poc de baixar e 5h, si no hagues estat per la maleida roda de la bici... però contenta d'haver baixat 18' de l'anterior half, de vitoria, tot i ser un circuit molt més dur. 6a general i 1a sub23.

Podi femení: Podi mascrulí:

- Eva Ledesma - Francesc Godoy

- Saleta Castro - Fernando Cuenllas

- Alba Xandri - Xavi Torrades

Campionat d’Espanya de Triatló

7h de dissabte sona el despertador i pitant cap a Vigo, en furgo i bona companyia. Arribem a les 18h incloent 2 parades. Diumnege 7h tornem-hi, esmorzar i cap a boxes.

La primera vegada que corria en èlit en triatlo olimpic, unes 50 noies inscrites, 45 a la linia de sortida.

La natació eren 2 voltes de + de 750m primer corrent en contra i al girar, a favor. Davant van varis grups, jo estic pel mig, en un grupet de 4. A la segona volta 2 noies es queden enrere i jo segueixo a peus de la Nerea Castro,

En bici sortim juntes però només tiro jo, passem a 2 noies a la pujada i s’enganxen pero no passen cap relleu en 3 voltes! Fins que a mi se’m surt la cadena, haig de parar a mitja pujada i un cop posada segueixo sola, perdo 5 posicions pero deixo que m’atrapi el grup de darrere, que hi havia l’Herrero, atrapem un altre cop a la Castro i anem 3 voltes fent relleus fins que ens doblen Murua, Pujol i una altra. La Herrero i altres del diablillos s’enxufen a roda, cosa que no es pot fer, i jo m’aparto pq no em desqualifiquin, perdo el bon grup i em quedo de nou amb la Castro, a tirar, 2 ultimes voltes.

T2 una mica lenta, em costa entrar la sabata però ara a correr, 10k, a ritme semblant de menys a mes pensant si arribo a temps per puntuar. A 5’ tinc la primera noia, aixi que segur que entro si no m’encanto molt al correr.

Acabo a meta amb 2h33’ (18’després de l’Ainhoa Murua), un olimpic molt llarg i lent per la bici que sortien 400+ i una natació amb 1700m almenys.

23ª posició general elit femení, 6ª sub23, 1es equips sub23. Molt contenta per correr en èlit i fer un “bon paper”, amb bones sensacions tot i que encara recuperant-me per arribar a punt a Berga.

http://www.reus24.com/noticia.php?id=9146

Acuatló de Tarragona

El segon és el primer dels perdedors, no? Doncs tot i ser una cursa massa ràpida per mi pensava pujar al més alt del podi amb el nom de runnersworld tarragona i em vaig quedar a poc més d'un minut de la primera, l'Ana Pozo.

2,5 apeu + >1 ?! nedant + 2,5 a peu

Escalfo 15' abans de sortir i comencem els 2,5 de cursa a peu molt ràpid, anem tots molt junts, uns 9' trigo en arribar a la transició.

Agafo el gorro, les ulleres, i una mica d'aire abans d'entrar a l'aigua. Son dos voltes nedant, la primera em costa molt, acostumada a nedar fresca, sense acid lactic per les venes! i d'anada tenim la corrent en contra, a part amb les onades no es veuen les boies i costa orientar-se, molts ens la passem i reculem una mica, al tornar es fa més ràpid i els braços van més relaxats. De moment no he vist medusses que era la meva maxima preocupació, aixi que surto de l'aigua, amb el Sergi Bel (que encapçalava la cursa al principi) i tornem a entrar. La segona volta intento avançar més ràpid, orientarme millor i sortir amb forces per a correr de nou.Prop de la costa veig un mono groc que es mou per l'aigua, només pot ser el Gerard (anava 2n al primer tram), amb el mono de catalunya i el dorsal vermell de la fede al cap el reconec i apreto, sortim a la vegada de l'aigua, passem per la transició junts i de nou a correr.

Veig que segueixo 2a, la 1a noia m'ha tret un tros nedant i no la recupero tot i notar-me més còmode que al principi.

45,58', 19 posició general i 2a noia.

Felicitar un cop més a l'organització i més havent muntat i desmuntat una cursa poques hores abans. L'any que ve a repetir, però en equips ;)